Der Umgang mit Verlusten wie Scheidungen, Trennungen, Ghosting, dem Tod eines Partners oder dem Verlassenwerden ist nie einfach. Es ist wichtig, sich Zeit zu nehmen, um den Schmerz zu verarbeiten und Unterstützung von Freunden und Familie zu suchen. Es ist auch hilfreich, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn man das Gefühl hat, dass man alleine nicht weiterkommt. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass der Heilungsprozess Zeit braucht und dass jeder anders damit umgeht. Einige Menschen finden Trost in Aktivitäten wie Sport, Yoga oder Meditation, während andere sich lieber in Arbeit oder soziale Aktivitäten stürzen.

Es ist auch wichtig, sich zu erlauben, zu trauern und die Emotionen zuzulassen. Es kann helfen, Tagebuch zu schreiben oder mit einem Therapeuten über die Gefühle zu sprechen. Sich selbst Zeit zu geben, um den Schmerz zu verarbeiten, kann helfen, wieder Vertrauen aufzubauen und die Möglichkeit für neue Beziehungen in der Zukunft zu öffnen.

Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass es okay ist, um Hilfe zu bitten und dass es keinen Grund gibt, sich für den Umgang mit Verlusten zu schämen. Jeder erlebt Verluste in seinem Leben und es ist eine natürliche Reaktion, sich traurig oder verzweifelt zu fühlen. Mit Zeit und Unterstützung können Menschen lernen, mit diesen Verlusten umzugehen und ihr Leben auf neue Weise zu gestalten. Hör rein heute …ich spreche wieder aus dem Nähkästchen…

𝑷𝒇𝒊𝒂𝒕 𝒅𝒊 𝑫𝒆𝒊𝒏𝒆 𝑨𝒏𝑱𝒂 🙏🏻😘

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