Kennst du Momente in deinem Leben, in denen Du an dir selber zweifelst, das kann ich nicht, das klappt nicht, da wird nix, ich bin nicht gut genug?

Dann kann ich dir nur sagen mir ging es mal genauso. Ich habe gelernt damit umzugehen und ich möchte dir gerne eine neue Sichtweise auf die Dinge geben und dir zeigen wie du damit umgehen kannst. Und wenn ich das kann klappt das bei dir auch. Wahr oder wahr?

Also lass dich erneut inspirieren und hol dir den wichtigsten Tipp ab den ich dir gebe und der hat fuer mich wirklich alles verändert.

Ich freu mich auf dich.

Kennst du das Gefühl du musst zu jeder Zeit allen etwas recht machen?
Passt dich dafür an? Veränderst dich, doch eigentlich gibst du dich auf?

Und kennst du das Gefühl das du je mehr du für andere machst, je mehr du duldest desto mehr kommst du an oder desto mehr sieht und beachtet man dich?

Sicher fragst du dich, was Toleranz mit deiner Wertlosigkeit zu tun hat? Eine ganze Menge, denn je höher deine Toleranzgrenze ist, desto mehr Wertlosigkeit trägst du in dir. Ja, du hast richtig gehört. Also hör unbedingt rein in den Podcast.

Ich freu mich das ich in der heutigen Podcastfolge eine ganz wundervolle und besonders ausdrucksstarke Frau vorstellen darf. Sonja Isabelle. Sie ist Curvy Model und mit ihrer Ausstrahlung, ihrer Weiblichkeit und dieser Eleganz hat sie schon so viel in Ihrem Leben erschaffen, sie sprüht vor Freude, Lebensenergie und Selbstliebe.

Als Model und Curvy Model steht Isabelle viel vor der Kamera, sie steht für authentische, sehr sinnliche und erotische Fotos. Nacktheit ist damit ein Teil ihres Berufs, doch lebt sie diese auch privat frei aus.

Im Interview verrät sie uns, was die Nacktheit für sie bedeutet?
Was ihr Herzenswunsch ist?
Was Nacktheit ist und was sie mit Selbstliebe und ihrer Arbeit als Curvy Model zu tun hat. Sie gibt Tipps an die Hand für mehr Selbstliebe.

Zusammen schaffen wir mehr Bewusstsein für das Thema Nacktheit und jeder soll für sich selbst entscheiden was er davon lebt, wie viel und was einfach nur eine Inspiration ist.

Ihr erfahrt aber auch von ihren neuen Projekten und viele spannende News zum Thema Nacktheit, Naturismus, FKK, Nudismus, denn das ist alles das selbe: Freikörperkultur.

Also hör unbedingt rein und lerne wie du dich wieder mehr mit dir und deinem Körper, deiner Nacktheit verbinden kannst.

Welche Erfahrungen hast du mit dem Thema Nacktheit gemacht oder gibt es ähnliche Themen die dich beschäftigen? Wo stehst du gerade in deiner Heilung zur dir und deinem Körper? Wo stehst du allgemein in deiner Sexualität? Teile gerne deine Schritte die du vielleicht schon gemacht hast, die du gegangen bist, deine Erfahrungen zum Thema Nacktheit und wie du damit umgehst und sie lebst?

Ich bin sehr gespannt wie dir das Interview gefällt. Ich freue mich auf deine Erkenntnisse, Gedanken und deine Erfahrungen. Kommentiere gerne auf Istagram @anjamack oder auf meiner Facebookseite.

Kennst du das Gefühl du bist verliebt und plötzlich trennt sich die Person und macht Schluss mit dir? Kennst du das auch, das es sich anfühlt als würde man dir dein Herz rausreißen? Ich kenne das sehr gut. Es ist ein natürliches Gefühl des Menschen, Schmerz zu vermeiden und Freude zu erleben. Daher würden wir alles tun um den Schmerz wegzumachen. In der Situation wünscht man sich nur das es aufhört. Doch was hat Liebeskummer denn nun mit Selbstliebe zu tun?

Die Antwort erfährst du wie immer im Podcast. Ich freu mich wenn du reinhörst und mir deine Meinung mitteilst.

Ich glaube jeder kennt das Gefühl wenn man sich verliebt. Es passiert einfach, man plant es nicht und dann ist es als würde man auf einer rosa Wolke schweben und ist im 7. Himmel. Doch dann kommt der Tag an dem dieser Zustand nachlässt. Wieso ist das so? Und was ist nun der Unterschied zwischen Liebe und dieser Verliebtheit?

Die Antwort findest du wie immer in meiner heutigen Folge.

Kennst du Momente in deinem Leben, da fragen dich Menschen nach deiner Geschichte? Da bist du erstaunt wie viele Menschen sich für deine Geschichte interessieren und wie viel sie aus deiner Geschichte lernen können? Das habe ich auch immer geglaubt, doch bei mir war es eher so, das ich Angst hatte meine Geschichte zu erzählen, denn ich dachte immer das gehört sich nicht, sich so wichtig zu nehmen. Das macht man nicht. Jetzt als Coach ist es essentiell seine Geschichte noch mehr zu erzählen, denn aus jeder Erfahrung und aus jeder Niederlage können Menschen etwas lernen und eines habe ich gelernt, denke nie für deine Kunden.

Also hör rein und sei gespannt wie ich dazu gekommen bin SexCoach zu werden und wieso das meine Passion ist.

Was ist Achtsamkeit?
Was heißt es achtsam zu sein? Kann man das lernen? Ja da kann man.
Glückwunsch das kannst auch du. Hör rein.

Wie lässt sich Achtsamkeit und Sex verbinden? Wie kann man es trainieren und was gibt es darüber zu wissen.

Spannendes Thema und du solltest auf jeden Fall reinhören.

Hast du dich jemals gefragt was Gesundheit für dich bedeutet?
Hast du dich jemals gefragt was es heißt gesund zu bleiben?
Glaubst du das Sex als Prävention dienen kann und gesund machen kann?
Dann höre jetzt in meinen neuen Podcast rein, denn da wirst du spannende Infos an die Hand bekommen wie Sex dich gesund macht und noch schöner werden lässt.

BERÜHRUNG - Die Magie des Lebens

Heute möchte ich dir definitiv nicht zu viel vorweg nehmen, denn eines ist sicher, diese Folge geht dir unter die Haut und wird dich tief berühren auf allen Ebenen.

Viel Erfolg damit und Hör auf jeden Fall rein.

SELBSTLIEBE und SELBSTBETRUG

Das Gedicht von Charlie Chaplin sagt schon alles aus.

Doch hör rein in in den Podcast ich gebe dir viele wertvolle Tipps zur Selbstliebe die die sofort anwenden kannst.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid
nur Warnungen für mich sind, gegen meine eigene Wahrheit zu leben.
Heute weiß ich: Das nennt man AUTHENTISCH SEIN.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
verstand ich, wie sehr es jemanden beeinträchtigen kann,
wenn ich versuche, diesem Menschen meine Wünsche aufzuzwingen,
auch wenn ich eigentlich weiß, dass der Zeitpunkt nicht stimmt
und dieser Mensch nicht dazu bereit ist – und das gilt auch,
wenn dieser Mensch ich selber bin.
Heute weiß ich: Das nennt man RESPEKT.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört, mich nach einem anderen Leben zu sehnen
und konnte sehen, dass alles um mich herum
eine Aufforderung zum Wachsen war.
Heute weiß ich, das nennt man REIFE.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit,
zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin
und dass alles, was geschieht, richtig ist –
von da an konnte ich gelassen sein.
Heute weiß ich: Das nennt man SELBSTVERTRAUEN.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört, mich meiner freien Zeit zu berauben,
und ich habe aufgehört, weiter grandiose Projekte für die Zukunft zu entwerfen.
Heute mache ich nur das, was mir Spaß und Freude macht,
was ich liebe und was mein Herz zum Lachen bringt,
auf meine eigene Art und Weise und in meinem Tempo.
Heute weiß ich, das nennt man EINFACHHEIT.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich mich von allem befreit, was nicht gesund für mich war,
von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen
und von Allem, das mich immer wieder hinunterzog, weg von mir selbst.
Anfangs nannte ich das „Gesunden Egoismus“,
aber heute weiß ich, das ist SELBSTLIEBE.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört, immer recht haben zu wollen,
so habe ich mich weniger geirrt.
Heute habe ich erkannt: das nennt man BESCHEIDENHEIT.

Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich mich geweigert, weiter in der Vergangenheit zu leben
und mich um meine Zukunft zu sorgen.
Jetzt lebe ich nur noch in diesem Augenblick, wo ALLES stattfindet,
so lebe ich heute jeden Tag und nenne es ERFÜLLUNG.

Als ich mich zu lieben begann,
da erkannte ich, dass mich mein Denken
armselig und krank machen kann.
Doch als ich es mit meinem Herzen verbunden hatte,
wurde mein Verstand ein wertvoller Verbündeter.
Diese Verbindung nenne ich heute WEISHEIT DES HERZENS.

Wir brauchen uns nicht weiter vor Auseinandersetzungen,
Konflikten und Problemen mit uns selbst und anderen fürchten,
denn sogar Sterne knallen manchmal aufeinander
und es entstehen neue Welten.
Heute weiß ich: DAS IST DAS LEBEN !